jaki jest

jaki zawodnik i ile najwiecej przysiadl do tej pory ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

hehe nie no spox :) dobrej rady już posłuchałem, od dziś jeżdżę na czczo tylko godzinkę, no a czy mógłbyś wyjaśnić w jaki sposób mogą się mięśnie spalić bo mnei to intryguje :) przecież wtedy energia jest pobierana z tłuszczu po krótkim czasie, a tego mi nie brakuje, tak więc czemu miałyby mi się palić mięśnie (a to może dopiero po dłuższym czasie [...]

Widziałem w jaki sposób jest wykonywany martwy ciag na prostych nogach i również jestem przeciwnikiem tego ćwiczenia - ja jestem za uginaniem nóg w stawe kolanowym w miarę schodzenia z ciężarem do dołu - przy prostch nogach rzeczywiscie mozna by sobie zrobić krzywdę. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] o sztuczke z and1. pojawia sie parerazy - koles rzuca pile , obronca sie obraca , ale pilka jest podrecona i zostaje w powietrzu na rzucajacym ( to chyba nie za bardzo zgodne z przepisami, ale fajnie wyglada ). a wiec w jaki sposob ja tak podkrecic ??? jesli macie jescze opisy innychg ciekawych sztuczek tez piszcie ... i to by było na tyle ...

dobra dieta odpowiedni trening no i może być ta l-karnityna ale chce podkraślić ze dużo osób jest na nią niepodatnych. Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a

jaki wsólczynnik dla węglowodanów na kilogram ciała przy budowie ektomorfika ? Z tego linku ktory mi poleciłeś jest założenie dla diety redukcyjnej , tam te wspólczynniki wynoszą kolejno: Białko od 2 do 2,7 gr na kg ciała Węglowodany w dni treningu 3,5 gr na kg ciała a w dni wolne 3 gr na kg ciała Oraz tłuszcze przy diecie redukcyjnej od 0,5 do 1 [...]

Grasik... jaki doping ? to przeciez suplementacja Miętki, wiem, ja nikomu nigdy nie polecałem efedry... ale poniważ starzy wyjadacze zawsze potem mnie wyśmiewają zaczołem odpowiadać konkretnie - jak ktos pyta co lepsze to odpowiadam oczywiscie jezeli spytal by czy warto to brac to powiedziąłbym że nie... ale kolo jest pewny siebie... nasłuchał [...]

to to jest rower trialowy czy jaki bo ja juz nie czaje Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

[...] zawierajacych w swoim składzie Ma Huang." "Dla Uscislenia - wszystkich produktow termogennych w ktorych jako skladnik jest Ma Huang lub Sida Cordifolia lub jaki kolwiek inny odpowiednik efedryny. Wszystkie receptury termogenne ephedra-free beda dalej produkowane." słowa cyberpakera "Oto link do wszystkich [...]

[...] uczuleniowy zrobiłem już tydzień temu i jest ok. Jeszcze jedno pytanko. Mam B12 w amp po 1ml i po 10ml. Narazie biore te po 1mlx2. Mam stopniowo zwiększać dawke, czy zostawić taką samą. Jakie dawki są optymalne?? Szkoda mi marnować te większe amp biorąc z nich tylko 2ml.A i przez jaki okres czasu to stosować?? Łap soga!! "Kyrieleison"

[...] dla Ciebie podam szczegóły bo widzę, że bardziej drążysz niż zainteresowany. Z liczbą serii chodziło o to, czy kolega zrobi 3 czy 4 ćwiczenia np na klatkę czy plecy-nie wiem jaki plan stosował wcześniej i jakich zasad się trzyma-stąd to pole manewru. Proponuję wykonywać wszystkie ćwiczenia po 3 serie z liczbą powtórzeń 8-10. Jeśli dochodziłoby [...]

Chlopaki wiem co to wit. C E itp. ale co to jest ten " beta-karoten " ?? na co on wplywa ? ....:::: Jezeli w jaki kolwiek sposob pomoglem, doradzilem, to bylbym bardzo wdzieczny o oddanie na mnie glosu (SOG'a) :) ::::....

uuu Hosse jaki masz na czasie avatar To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania dzisiejszym wyzwaniom za pomocą wczorajszych narzędzi. - Marshall McLuhan

Pewnie załamie cię to jaki wynik jest największy

[...] i na mase ,nie powiem ze sie pogubiłam ale doczytałam sie ze przy masie wskazane jest od 3 do 3,5 g białka a przy redukcji od 1,5 do 2 g na kg masy pytam z ciekawosci jaki to przedział abym dalej mogła sie wymadrzac..Marcinecki Ciebie uwazam tu za autorytet mozesz mi to uporzadkowac? Nasuwa mi sie jedno spostrzezenie ze to dieta wysokoww [...]

teraz dobry to jest gajnerek z olimpu nowy wheyt gain 4000 coś ok.130 zł ale do tego to trzeba oczywiście dietę trzymać np.wysokobiałkową Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a

[...] tylko miło sie przywitac..i zaznaczyc ze fajnie podyskutowac z inteligentna osoba, a profil jest potrzebny jak sie oczekuje pomocy chociazby po to aby spece wiedzieli jaki wysiłek moga Ci zaproponowac..a ja chciałam zagladnac z ciekawosci z poprzednich tematow bo miałam podobne przejscia z waga i biustem.. wybacz, bede konkretna.. lesio [...]

kellys..troche jak family.. Mysle,ze za te cene moglbys pomyslec juz o jakims tanszym authorze, whellerze, a moze nawet bardziej kultowych markach. Pamietaj: wazne jest to do czego chcesz uzywac roweru - byc moze bedziesz wolal jezdzic na wiekszych kolach - 28 cali. I co najwazniejsze - RAMA - trwala, z maksymalnie dlugim okresem gwarancyjnym i [...]

Witaj- jestem. Tak więc na początek nieco konstruktywnej (nie złosliwej) krytyki: Układ grup jaki podałeś jest chyba najgorszy z możliwych: PON-KLATA WTO-TRICEPS+BARY NIE TRENUJEMY TRICÓW ANI BARKÓW PO KLACIE I ODWROTNIE, BO NIE MA CZASU NA REGENERACJĘ ŚRO-BICEPS TO SAMO CO POWYŻEJ CZW-PLECY PIĄ-BARY+BICEPS A TEGO JUŻ ZUPEŁNIE NIE ROZUMIEM- [...]

[...] rozkładowi. To właśnie w efekcie kumulacji ujemnych skutków konsumpcji dużych ilości cukrowców dochodzi do wielu problemów zdrowotnych. Pamiętaj: niezależnie od tego, jaki węglowodan przyjmujesz z pokarmem, twój organizm otrzymuje w efekcie cukier prosty. Jest ważne, byś nie dał się ogłupić tym wszystkim, którzy mówią, że niektóre z [...]